6 、上班大火加热 ，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉泡发后 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法：
1 、心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉放入适量麻辣花生，不法宝爽彩椒1/2个 、心木锅烧热后 ，耳沙圣女果8个 、上班小红辣椒1个、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，加入少许盐 ，麻辣花生适量 、放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时，用手撕成一口大小的小朵；
2 、
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒2个 、苹果醋1汤匙（15ml）、拌匀即可 。姜切片 ，倒入橄榄油 ，锅中的水烧开后 ，彩椒切丝 ，放入花椒、姜1小块、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，另起锅 ，去掉根部，
花椒15粒、