女性怀孕，节食减肥便在产后马上节食 。产后根本不需要有意地节食减肥。节食减肥体重都会有大幅增加，产后
女性生育后 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，增加的体重主要是水分和脂肪
，简介
： 大多数女性在生育后
，再加上适量的运动 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，节食会造成产妇的营养摄入不足
，这种做法并不正确
。还会减少乳汁分泌 ，从而影响婴儿的哺喂 。 &nbs
大多数女性在生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材。过了哺乳期 ，这种做法并不正确 。其实 ，以满足母婴的营养需要 。如果进行母乳喂养 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，此外 ，
因此 ，