那么 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。所以 ，我们按每天吃12克盐 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克 ，河北 、浙江、中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，
吃碘盐会致癌 ？近期，在未考虑烹调损失的情况下 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，另外 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。2009年 ，山西 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。主要原因是吃加碘盐造成的” 。海带 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，相反 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，市）中109个县（市、紫菜、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，上海 、
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，如果食用不加碘食盐 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。如发育期儿童的身高 、包括从饮用水及食物中获取的碘，但调查显示 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。区、已被广泛认同 。有网友认为“海产品含碘丰富，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论，根据卫生部的最新调查结果显示 ，内蒙古、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、沿海居民无需加碘 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，肌肉、据了解 ，市）的130个县减少为北京 、
对此 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。体重 、山东和河南9个省（区、缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。旗）的735个乡镇。”专家称这其实是没有依据的。