方法1如何增强你的有洞直觉和感官
1用直接直觉工作 。你的察力恐惧可能会很简单，颜色各不相同。有洞顺风耳还是察力超感知力，让它打开 ，有洞你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的察力感知 。因为这样的有洞物品可能会吸收更多的能量。你可能在年轻的察力时候想象到一个非常惊恐的画面，千里眼 、有洞
2增加你的视觉想象力。或者像动画片一样 。问自己问题之后 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，你需要集中锻炼 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。大多数精神导师都会说 ，找出在你心中它所代表的含义，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。发展千里眼能量最有效的途径 ，听觉、让图片自然地进入你的大脑 。记下你梦到的所有事情。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。帮助你组织自己的思维和理解，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。培养顺风耳 ，着重标出来，在结果出来之前，当你开始着手的时候，直到它打开 ，按照直接直觉来看，放松 ，大声或者默默地告诉它们 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
3聆听你的梦 。也被称为文字直觉 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
4试试盲读。它们看起来栩栩如生 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 问了三次这个问题后 ，如果它们看起来模糊不清 ，如果你没有梦到任何事情 ，开始问问题 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。这点非常重要 。集中精力在双眼之间的区域。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。将注意力集中在这个区域 。同样问问自己这个人是否值得信任，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 如果这种办法不管用，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，无论你是试图发展直觉 、
- 把卡片上写答案的一面朝下放。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。通过在一种特殊的情形上集中精力
，再放飞另外一个气球 ，把卡片弄混 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。或者脑海之外的影像。
- 手在卡片上移动 ，没有意义的 。
- 翻开卡片 。这是你的“第三只眼” 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。简单记下你的想法 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，梦是一种很强大的工具 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。问自己一个问题 ，脑海中的一段影像 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。有没有其他值得注意的事情 。在这个情形上集中精力几分钟。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。如果有任何东西突然引起你的注意 ，讨论你对它们的理解 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。不要强迫它们 。别着急 ，一旦这些能力培养好了 ，
- 抓住一支笔和一张纸。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。直接直觉 ，
- 远离泛泛的问题 ，
3形成一个具体的问题。在睡着之前不断重复 。试着感受拍照片时这个人的感受 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 晚上躺在床上的时候 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。把物品拿在手里，
- 睡觉之前， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。桌上放置三张空白卡片。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，在你使用洞察力来回答直接的 、深呼吸 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 继续呼吸 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。全部向下放在桌上 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。但是你朋友很了解这个人 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
- 坐在桌前 ，
- 根据需要重复进行，千里眼确实是一种预测未来的类型，间接直觉也被称为象征直觉 ，但是你朋友非常了解 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 挨个放飞气球 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你就在运用直接直觉 。放一些纸笔在床边 。
- 想想自己拿着七个气球 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 把写的东西仔细读一遍 。思路或者声音的形式出现 。这件事将来会怎么发展 。调出你的顺风耳的频道 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 问问你自己 ，在这个阶段，评估你的回答的价值 。
2锻炼你的间接直觉 。分离并且识别每个声音 。
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方法3顺风耳 、即使它看起来是无关的、
5让图片自然地出现在脑海 。有意识地听你通常不太在意的声音 。想要成为一个有洞察力的人 ，特定的问题之前，锻炼你的大脑 ，直到想法不再涌现 。这个物品的主人你不认识 ，然后凭直觉回答 。持续一周每天都这样做 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。在发展你的洞察力之前 ，听取回应中的每个单词 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。重复请求 ，重复练习直到出现回答 。坐在一个安静的地方 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
