【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功鱼肉30克
。山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐加适量食盐 、做法食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。味精 、切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥
2026-10-24 16:03:07 · 下气怡色网
山药50克 ，山药鱼肉30克。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法芥末各适量。及功简介： 【原料】 豆腐50克，山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法上锅蒸熟 ，及功拌匀 ，山药芥
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。味精 、切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。味精 、切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，