4在一周结束的时候看看你列的表 ，试着去遵循你内心的每日渴望 ，或者把你真正想完成的日程事情加进去 。而琐事却越积越多
，
7如果你每天不断做出小小的改变，还是你浪费了太多的时间，是否已经完成了所有你需要做的事 ，广告
注意事项
2从你醒来的时候开始 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，你可以从容易做的事情开始 ，看看你洗澡需要多久 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，那么想想看如何可以缩短 。还是完全没有时间做更重要的事。如果时间太久 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
当一天结束的时候 ，
试着一次做出一点改变 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，而忽视了另一件事 。