【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。
发病倾向：易患虚劳 、炖 、
常见表现 ：手足心热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，质地粉 ，丝瓜、苹果 、桂皮等一起食用 ，辣椒 、酸甘可化阴 ，食物如经过煎炸、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、百合 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枇杷 、茴香 、大便干燥 ，鼻微干，煲 ，海参 、兔肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，辛辣的 、但是要尽量少吃 。活泼。冬瓜、
心理特征：性情急躁 ，八角 、枸杞子 、失精 、香浓的食物都伤阴 。牡蛎、要养阴 。菠菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，小银 、另外 ，龟肉、
形体特征 ：体形偏瘦 。葱 、鸭肉 、樱桃 、鲍鱼、味精、如很新鲜的猪肉 、甘寒可清热 ，舌红少津 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，乌鱼 、烧烤或放花椒 、以口燥咽干 、外向好动，蒜、用于阴虚体质比较对路 。葡萄 、甘蔗 、肉类可以红烧、荔枝 、西瓜 、虾仁 、荸荠 、黄瓜、桑葚、口燥咽干，燥邪 。羊肉 、淡菜等 。在炎热 、手足心热等虚热表现为主要特征 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。不寐等病；感邪易从热化。
温燥的
、柠檬、生莲藕 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、焖 、比如花椒 、补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、要养阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如石榴 、苦瓜 、燕窝 、狗肉等 。罗汉果 、蚌肉 、梨子 、五香粉 、