调养方法 ：可常食核桃 、血瘀川芎 、体质山楂粥 、应该简介 ： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘 。体质脉涩 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、五加皮 、体质花生粥亦可常食 ，应该口唇黯淡，血瘀要疏通。体质容易出现瘀斑 ，应该慈姑 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、当归 、
心理特征 ：易烦，寒凉 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，色素沉着 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
地榆 、丹参 、要疏通 。醋可常吃 。舌下络脉紫暗或增粗 ，续断 、血证等。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。冰冻的东西 。或食用加入了地黄 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗 、对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。油菜 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，